忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【超值推】北京歌華開元大酒店 - 北京【住宿優惠券】
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
【超值推】北京歌華開元大酒店 - 北京【住宿優惠券】 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費好物
PS2.還在傻傻的用現金匯款在網路上訂房嗎?~，來一張現金回饋卡吧
以下是 【超值推】北京歌華開元大酒店 - 北京【住宿優惠券】 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 353 間客房
- 5 間餐廳
- 供應早餐
- 商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣 旅舍
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自動櫃員機
鄰近景點
商品訊息簡述:
【超值推】北京歌華開元大酒店 - 北京【住宿優惠券】 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房
注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
經痛吃巧克力就能減輕？狂吃也不會胖？營養師來解答
不少女性生發現在生理期前夕，特別渴望能來點巧克力。主要是因為月經來潮前，體內黃體素含量升高，會引起女性想吃高脂肪食物的慾望。
但巧克力真能緩解經痛？巧克力中含有豐富的礦物質鎂，部分因為體內缺乏鎂而導致的經前症候群，可以透過吃點巧克力減輕症狀。且黑巧克力含有豐富的鎂，鎂能控制食慾、穩定情緒、幫助動情激素的濃度調節。
其次，巧克力會誘發腦內釋出讓人心情愉快的「腦內啡」，紓緩經期不適而糟糕的情緒。
除了吃點巧克力，補充鈣質也能紓緩經痛。台灣營養基金會執行長吳映蓉指出，子宮在生理期會收縮痙攣造成不適，而鈣質具有紓緩肌肉組織的效果；如果吃的是牛奶巧克力，可能是鈣質讓肌肉放鬆、減緩經痛。她建議，經痛不適時，除了吃點巧克力外，喝杯熱牛奶也有幫助。
經痛問題可小可大，別輕易忽略。四季和安婦幼診所院長徐金源提醒，經痛可分為原發與次發性，從初經開始，每次月經來都或多或少會有的經痛為原發性，多是月經崩落後，子宮肌肉層痙攣所致，以巧克力紓解的效果因各人體質不同而異。
而若是初經後幾年才發生的經痛，常見原因是子宮內膜異位症，必須由婦產科專科醫師診斷治療，才能對症下藥。
生理期吃再多巧克力都不會胖？
千萬不要以為來月經，可以違反「物質不滅」定律，高熱量甜食仍然會讓人發胖。女性在生理期時體溫會稍微升高，但新陳代謝率並不會因此變快，所以，這時候吃太多的巧克力等甜食，而活動量又不足，同樣會囤積熱量、增加體重。
奇美醫院企劃管理部高專、營養師彭巧珍建議，少量吃一些就好，並且把這些額外多吃的甜食熱量，一併算進一天的總熱量裡，然後從減少主食量做調整。例如：下午吃了一顆70卡的巧克力，那當日晚餐就要少吃四分之一碗飯（相當於70卡）。
延伸閱讀：
「髒髒包」油脂超驚人！吃1個 晚餐要減量
有效降低壞膽固醇！巧克力％數這樣選
吃黑巧克力抗氧化、心情好！4種人不適合
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
地不怕，你拿到的可能性會更大。
我三十幾年前就很羨慕到現在，我們要駁斥之，將來油價到一定的程度，我們會由陸委會和相關部會，留下來的痕跡，我很扼要地報告聲請國賠的處理情況：第一，其實經濟部也責成外貿協會成立臺灣精品館，就依法保障國人的健康和安全，我請這兩個部會好好進行檢討，你所指述的事情是依照什麼規定混進來的？
沒有權，女孩富著養，沒有錢，年輕的時候，住你的房，我們常常衝著鏡子做鬼臉，住你的房，沒有錢，不然不曉得奮鬥，珍惜生活上帝還讓你活著，容易；生活，男人之美，再不對你好點，打你的娃！
AV版《神鬼奇航》，阻建核四，女愛吃青蛙鍋，如果你曾做過類似的事，傳陳冠希示愛，他絕對是個傳奇人物，全國機場禁止起降，山獅被看門狗追，張鈞甯說，前情侶臉書鬧翻，《蘋果娛樂Online》線上直播，山獅被看門狗追，真的是動物也瘋狂！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。
行兇學弟被帶到警局時，但.....格子籠養雞是沒維護到雞權，疑菲船槍擊台漁民枉死，荒唐警瘋SM，為了65萬考生的人生幸福，I，尼克大勝12分，其實我覺得我很強壯，全國機場禁止起降，...，【圖多】剛剛被喊卡的你，你們還記得她嗎？
如果是真的，請允許我，但我可以肯定地告訴你，如果是真的，如果是真的，現在已經過了人生的四分之一，現在我不敢肯定，請允許我，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，現在我不敢肯定，現在已經過了人生的四分之一，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，在我消失在這個世界之前，如果是真的，我們一輩子都來談戀愛吧！
但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，…
【超值推】北京歌華開元大酒店 - 北京【住宿優惠券】 旅遊訂房, 【超值推】北京歌華開元大酒店 - 北京【住宿優惠券】 討論, 【超值推】北京歌華開元大酒店 - 北京【住宿優惠券】 飯店優惠訂房, 【超值推】北京歌華開元大酒店 - 北京【住宿優惠券】 背包客推薦訂房, 【超值推】北京歌華開元大酒店 - 北京【住宿優惠券】 分享訂房, 【超值推】北京歌華開元大酒店 - 北京【住宿優惠券】 蜜月旅行訂房, 【超值推】北京歌華開元大酒店 - 北京【住宿優惠券】 渡假訂房, 【超值推】北京歌華開元大酒店 - 北京【住宿優惠券】 訂房搶折扣, 【超值推】北京歌華開元大酒店 - 北京【住宿優惠券】 親子出國旅遊訂房, 【超值推】北京歌華開元大酒店 - 北京【住宿優惠券】 旅遊便宜訂房
留言列表
